Uz tisuće svakodnevnih obaveza koje nameće moderni život često nam je iznimno teško pronaći unutarnji mir i osjećaj ravnoteže. Osjećaj unutarnjeg mira je svojevrsni izbor kojeg svjesno donosimo bez obzira na vanjske okolnosti. U postizanju takvog stanja svijesti od velike je pomoći meditacija. Meditacija smiruje i pomaže nam vidjeti realnost upravo takva kakva jest, bez ulaska u svoje ili tuđe drame. Ona nam pomaže “istrenirati um” kako bi znali razlikovat što je naša odgovornost, a koje su situacije izvan naše kontrole. Pomaže nam sagledati život iz druge perspektive, s više ljubavi, razumijevanja i lakoće postojanja. Vođenu theta meditaciju posvetit ćemo upravo pronalasku unutarnjeg mira i ravnoteže. Ući ćemo u osjećaj životne radosti, ispunjenosti, jednostavnosti i lakoće. Spoznat ćemo kakav je to osjećaj mira za svakog od nas pojedinačno. Samu radionicu ćemo započeti s nekoliko tehnika disanja. Gledajući iz holističke perspektive naše biće je cjelovito te su tijelo, um i duh u sinergiji. Svjesnim disanjem i tehnikama disanja već nakon nekoliko minuta možemo uočiti promjene na fizičkoj i mentalnoj razini. Meditacija će biti popraćena zvukom kristalnih, tibetanskih zvučnih zdjela, gongom i ostalim instrumentima. Nakon meditacije još neko ćemo se vrijeme potpuno prepustiti ljekovitim frekvencijama ovih instrumenata. Magični zvukovi, bogati nadtonovima, pomažu vratiti nas u balans, regenerirati na staničnoj razini, možemo reći da nas ”uštimavaju” na fizičkoj, mentalnoj i energetskoj razini. Svaki organ, svaka kost, svaka stanica u našem tijelu imaju svoju frekvenciju. Ako je jedan od njih izvan balansa, ozlijeđen, bolestan, napet i slično, frekvencija mu se mijenja te utječe na cijeli naš sistem. Kroz zvukoterapiju frekvencije se opet vračaju u njihove ”tvorničke postavke”te tijelo ima moć ozdravljenja i regeneracije. ”There will be a time when a diseased condition will not be described as it is today by physicians and psychologists, but it will be spoken of in musical terms, as one would speak of a piano that was out of tune.” Rudolf Steiner Obazevna prijava putem odgovarajućeg linka: Uživo u studiju 120 kn: https://forms.gle/DhxKbtSAK6RKnm3L6 Putem Zooma 50 kn (online se prenosi samo dio meditacije,zvučna kupka će biti moguća samo uživo): https://forms.gle/gCggHy6cM1obh7WE7